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    这第一步，就是控制。

    石唐盘膝而坐，身体的肌肉蠕动起来，酸麻，肌肉也有些不受控制，控制起来都很难。

    学会控制肌肉，控制力道，控制自己的身体，才能完美的传导力量。

    一次次练习控制……

    很快。

    石唐就一阵头大。

    太难了。

    须知，如果让身体坐下，仅仅完成这一指令，没什么难度。

    可如果让身体坐下，又要求上身倾斜多少度，屁股与地面呈多少度，腿弯到什么程度，脚掌又如何如何，同时做到，就很难了。

    控制肌肉，就是这个道理。

    汗水流下……

    喘气也粗重……

    很快，肌肉就僵硬了。

    累了。

    突然。

    肌肉中隐隐有一股暖流涌动，就好像甘泉。

    顿时都如饥似渴的吸收恢复。

    一次次练习。

    肌肉不知疲倦。

    可精神却不行。

    控制起来时必须得全神贯注，稍有疏忽，就失败，极为的耗神。

    一想明天还要做赵武的陪侍，不尽快掌握一门防御武技，可能就被赶出赵家，石唐就咬牙坚持着。

    硬撑着。

    终于……

    时间流逝……

    练功房内，响起“噗通”的一声，可谁能听到？

    ********

    天亮了。

    慧兰侍候老夫人起床，慧芳则去准备早饭。

    往常石唐也出来洗漱了。

    可今天……

    饭菜也准备好了。

    “兰姐，弟弟怎么还没出来？”慧芳小声问道。

    “慧兰慧芳，你们两个人快去看看。”石母说道。

    两个人推开练功房。

    “啊！”慧芳惊呼，吓了一跳。

    石唐直挺挺的躺在地上，肌肉都在无意识的颤动，不过仔细看的话，就会现，肌肉颤动的都极有规律。
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