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    方宇凡按照阴阳玉传过来的方法，加上其中夹杂着凡无尘在修炼中的一些感悟掺杂在里面，开始了他第一次修炼。

    “先集中注意力，感受周围的灵气，师傅说这是第一步，也是最难的一步，很多人即使筑基了，感受不到灵气，是没有任何作用的，最多就是身体强壮一些。”方宇凡集中精神，然后散自己的意念，感受着周围的变化，他的心里有点紧张，不过没等多久，方宇凡突然感受到周围有许多的光点包围着自己，在接触他的意念以后，这些光点汇集成一道光带进入他的身体，所到之处，身体传来一种暖洋洋的感觉。

    “这就是师傅说的灵气的感受了，诶，也没有说的那么难吧，师傅果然没说错，我果然天纵之姿，哈哈……”方宇凡心里臭屁道。

    不过他没敢想太多，连忙收敛心神，把所有的精神放到修炼中，“接下来要做的是利用意念控制这些灵气，按照指定的运行路线在经脉中运转，最后回到丹田，储存在丹田的光莲子内。”

    方宇凡一步步地尝试，在凡无尘留下来的感悟的帮助下，控制着进入体内的灵气，按照路线运转，吸收天地间的灵气储存起来，这叫运行周天，并且这个过程中，部分灵气被**吸收一些，无形中提升**的力量，方宇凡感觉在灵气经过的地方，身体就暖洋洋的，一种不断充实的感觉穿来，这是一个很玄的过程，并不足外人道也，正所谓道可道非常道。

    良久，方宇凡从修炼中苏醒过来，他现在只是刚刚筑基，还没到开光，并不能内视，看不见丹田中的所谓的光莲子。

    感受身体的力量在缓缓提升，这个提升虽然不大，但是方宇凡却切切实实感受到，他相信这就像一个无数的水逐渐汇聚，最终会成为海洋一样，终有一天会羽化成碟！

    方宇凡伸了个懒腰，看着还在沉睡的小白，笑道：“真是一个幸运的家伙呢，也算是进入了灵兽的范围了。”

    从凡无尘留给他的感悟还有部分修真知识中，他知道自己加入了六份药材，哦，现在应该叫灵药，实在是太孟浪了，其中多出来的五行力量他自己消化不了，刚好小白不知道什么时候出现在他旁边，于是凡无尘就将多出来的五行力量输给了小白，小白作为九獒最后的成活者，本来就不是凡物，被这五行灵气一贯注，顿时就像被人在背后推了一把，不过它要完全消化这股灵气还要一段时间，到时候他只要苏醒过来，就是灵兽，也可以进行修炼了。

    “方宇凡！方宇凡！你在里面吗？”门外的声音把方宇凡的思维拉回现实。


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